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意媒丨米兰今日训练情况

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周日015 意甲 帕尔马 VS 那不勒斯
帕尔马在上一场赛事中与拉齐奥1-1握手言和，近5轮赛事仅取得3平2负的战绩，至今未尝胜果，竞技状态明显下滑。在攻防两端，帕尔马本赛季至今仅攻入22球，场均进球数仅为0.71个，锋线无力的问题十分突出，进攻表现难以令人满意。同时，帕尔马近5场比赛失球数达到8个，几乎每场都有失球，后防线整体发挥不够稳定。主场作战方面，帕尔马本赛季主场战绩为3胜5平7负，胜率仅为20%，主场优势未能得到有效体现。在双方过往的25次交锋中，帕尔马7胜4平14负，心理层面处于下风。球员方面，帕尔马前锋佩莱格里诺本赛季已为球队打入8球，是队内头号射手，此役将继续首发。
那不勒斯目前距离榜首的国米仍有7分差距，理论上仍有追赶希望，因此球队在剩余赛事中必须全力以赴，抢分战意毋庸置疑。从近期表现来看，那不勒斯上场赛事1-0击败了AC米兰，豪取5连胜，状态正佳。攻防两端，那不勒斯近5场比赛共打入8球，进攻端保持稳定输出，得分能力不俗；同时，近5场比赛失球数仅为3个，防守质量的提升是球队近期连胜的关键因素之一。客场作战方面，那不勒斯本赛季至今客场战绩为9胜1平6负，胜率为56.3%，异地作战能力不容小觑。
分析：
帕尔马近5轮赛事未尝胜绩，状态低迷，场均进球数仅为0.71个，锋线乏力问题严重，近5场失球8个，防线不稳，主场胜率低至20%，主战毫无优势，且与那不勒斯过往交锋处于明显下风。那不勒斯为追赶榜首全力抢分，战意强烈，上轮击败AC米兰后豪取5连胜，攻防状态俱佳，近5场仅失3球，本赛季客场胜率超五成，异地作战能力强劲。综合给出的数据分析，那不勒斯客场取胜应无太大悬念。
方向：负，0-1 1-2
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 周日026 德甲 美因茨 VS 弗赖堡
美因茨目前位居德甲第9位，积33分，距离欧战区仅一步之遥，抢分战意强烈。球队近3场状态极佳，取得三连胜，主场2-0完胜斯特拉斯堡、客场2-1击败霍芬海姆、主场2-1力克法兰克福，3场进6球失2球，攻防两端表现均衡。进攻端火力稳定，连续3场都有进球且场均打入2球；防守端同样稳固，3场比赛仅失2球且有1场零封对手。主场作战是美因茨的优势所在，近两个主场均取得胜利，士气正盛。球队正处于赛季最佳状态，延续连胜势头冲击欧战资格的决心坚定。
弗赖堡排名第8位，积37分，领先主队4分，同样处于欧战资格争夺行列。主场3-0大胜塞尔塔、主场2-3惜败拜仁、客场2-1击败圣保利，3场进7球失4球。进攻端火力强劲，3场比赛打入7球，场均超过2球，尤其是欧联主场完胜塞尔塔展现出不俗的攻击力，但防守端存在隐患，3场比赛零封仅1次，对阵拜仁一役暴露出防线脆弱问题。客场作战能力尚可，近期客场击败圣保利证明其具备异地抢分实力。

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分析：
这是一场德甲中游欧战资格直接对话，双方排名接近、积分差距仅4分，战意同样强烈。主队近况更佳，三连胜势头正盛，攻防均衡且主场优势明显，客队排名稍高但近况略有起伏，进攻火力更猛但防守不够稳定。综合考虑，美因茨主场连胜气势更盛，防守更为稳固，看好延续好状态，主队取胜。
方向：胜，2-0 2-1
时间较早后期可能会有变化，临场私推请看个人主页置顶动态！ </div>

4/12竞彩串子推荐：帕尔马近5轮未尝胜绩状态低迷，美因茨近况更佳势头正盛_主场_那不勒斯_国米

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					AC米兰56号两度失误致丢球，扎尼奥洛奔袭破门
				</div>唉，56的两下小空间处理都太勉强了，第一下没给里奇，第二下接球踉跄陷入包围圈，想出球都费劲。回防上头舍身放铲又被过。全责。还是被扎尼奥洛长途奔袭制裁的…#AC米兰[超话]##ac米兰vs乌迪内斯##意甲联赛#
								 




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AC米兰56号两度失误致丢球，扎尼奥洛奔袭破门

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					全场集锦：2025-2026女排意甲 决赛第一场 科内利亚诺3-2米兰
				</div>【全场集锦：2025-2026#女排意甲# 决赛第一场 科内利亚诺3-2米兰】北京时间12日凌晨，科内利亚诺在主场以3-2（25-20,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

全场集锦：2025-2026女排意甲 决赛第一场 科内利亚诺3-2米兰

米兰圈据米兰新闻网报道称，米兰于昨天在米兰训练中心集合，开始为周末对阵比萨的比赛做准备。这场比赛是意甲第8轮的提前赛，将于北京时间周六凌晨2点45分在圣西罗球场进行。除了替补球员以外，其他所有可用的球员都进行了恢复性和减负训练。今天，球队正式开始为与比萨的比赛进行备战。恩昆库和奇克没有参与团队训练，他们进行了单独的训练。而埃斯图皮尼安则接受了治疗，因为他在国家队比赛中遭遇了脚踝伤势，需要恢复。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100044069847_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100047058824_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100049021609_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100051014413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100054028997_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100056072086_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100058070344_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100101011909_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251022100103060293_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="431" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

斯基拉丨米兰派球探现场考察了铃木彩艳

亚冠申花VS首尔：轮换7大主力，法国铁腰复出，高天意+特谢拉领衔

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184959004237_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴萨打西班牙人这场，弗里克轮换了锋线，唯独没敢动亚马尔。结果这孩子用一场4-0把同城德比变成了个人纪录片——角球助攻、外脚背直塞、单刀破门，外加给拉什福德喂饼。四个进球全跟他有关，防守球员连他球衣角都没摸到。这是亚马尔西甲第100场。他成了本赛季第一个进球助攻都上双的球员，而梅西第一次做到这事已经20岁了，C罗更晚，26岁。换句话说，历史级巨星的开局剧本，他提前两年就写完了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412185002037996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 数据党可以闭嘴了，但有些数字确实烦人：16岁欧冠首秀至今，116次过人，同期没人接近；直塞球榜单他也第一。这些本该是巅峰期的数据，被他当新手任务刷完了。去年金球奖给了登贝莱，没人觉得亚马尔会生气——毕竟他才17岁。但巴萨球迷心里清楚，诺坎诺工地里已经立起了一座完工的超级英雄。看台上印着19号的小孩球衣越来越多，这代孩子终于有了自己的偶像，不用借父辈的梅西球衣穿了。莱万15岁时跟亚马尔踢过训练赛，回来就说「这小孩不对劲」。现在全世界都懂了。唯一的问题是：我们才看到第100场，而他的合同签到2031年。

亚马尔18岁干翻百年纪录，梅西20岁才做到的事他提前2年

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184943081800_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="725" height="444" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超第32轮焦点战，英超领头羊阿森纳爆冷1-2伯恩茅斯，客队赛前排名第13位，本赛季无法争夺欧战资格，也没有保级压力，但是却爆冷了英超榜首队，不得不感叹英超劲旅的能量。赛后阿森纳多赛两场的情况下，领先优势9分，如果曼城本轮赢球，补赛赢球的话，阿森纳的优势就只有3分了，英超争冠的悬念回来了。不过曼城本轮将激战切尔西，枪手或许会寄望蓝军可以帮助自己阻截蓝月亮。本轮其他关键赛事中，利物浦2比0力挫富勒姆，在争四大战中占据一定的优势，球队3日后还有欧冠1/4决赛次回合对阵巴黎圣日耳曼的比赛，首回合0比2不敌对手，次回合很难翻盘，但是联赛赢球无疑会提升士气。阿森纳输球后也将各项赛事4场比赛输了3场，攻防两端都有致命的问题。这场比赛第17分钟克鲁皮打破僵局，尽管约克雷斯点球扳平比分，但本怀特的致命失误与斯科特的制胜一击，让枪手在争冠关键期遭遇重创。赛后更多人担心球队攻防隐患与心态波动，会为即将到来的魔鬼赛程蒙上厚重阴影，也让曼城看到了追分曙光。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184945053925_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 回看比赛中的进球，第17分钟防守出错，伯恩茅斯中路直塞打穿枪手右路防区，本怀特在身后完全漏人，目送特吕费尔轻松下底传中，皮球经萨利巴折射后，克鲁皮在后点凌空抽射破门。整个失球过程，阿森纳右路防线形同虚设，本怀特的选位、对抗与注意力全面崩盘。这不是偶然失误，而是近期枪手防线状态的缩影，周中欧冠激战带来的体能透支、连续在足总杯和联赛杯中失利的心理阴影，让这条曾号称英超最稳的防线彻底失去韧性。阿森纳犯错不止一次，第56分钟，加布里埃尔回传失误，门将拉亚接球险些自摆乌龙；第74分钟，伯恩茅斯右路简单配合打穿枪手整条防线，埃瓦尼尔森巧妙做球，斯科特单刀冷静破门，彻底击垮主队士气。全场比赛，伯恩茅斯仅3次射正便打入2球，高效反击精准命中阿森纳命门，当本怀特持续走神、萨利巴失去往日统治力、中场保护形同虚设时，曾经固若金汤的枪手防线，已沦为对手随意冲击的筛子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184948040145_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为球队唯一进球功臣，约克雷斯此役拼尽全力。第34分钟，加布里埃尔造点后，瑞典前锋顶住压力主罚命中，为阿森纳扳平比分。此后他多次制造威胁，第65分钟长途奔袭单刀破门却被吹越位、第79分钟门前补射被挡、全场不断回撤拿球、对抗争顶，展现出极强的求胜欲。但在阿尔特塔僵化的进攻体系下，这位高效射手终究孤掌难鸣。本场阿森纳进攻端问题暴露无遗：缺少萨卡的边路突破，马丁内利、马杜埃凯状态低迷，进攻宽度完全丧失；中场赖斯、苏维门迪缺乏创造力，无法为前锋输送高质量炮弹；哈弗茨、埃泽等替补登场后未能改变局面，全场进攻陷入横传倒脚—边路传中—被解围的死循环。数据显示，阿森纳全场控球率超60%，但有效射门寥寥无几，面对伯恩茅斯密集防守毫无办法，当进攻过度依赖单点、体系运转失灵时，即便约克雷斯状态在线，也难以凭一己之力扭转败局。阿尔特塔战术方面也是失败的，周中刚经历欧冠客场激战，球队体能处于临界点，但主帅仍让本怀特、萨利巴、赖斯等主力悉数首发，未进行合理轮换。进攻端坚持低效传控，面对伯恩茅斯5-4-1铁桶阵，既无边路爆破也无中路渗透，直到下半场54分钟才开始换人调整，且换人效果甚微：马杜埃凯、马丁内利被换下后，替补登场的特罗萨德、道曼未能提供有效支援，进攻反而更加混乱。当球队1-2落后时，阿森纳的反扑显得急躁无序，长传盲目、传中离谱，完全没有领头羊的章法与韧性。接下来对阵巴黎的欧冠、对阵曼城的联赛争冠焦点战，枪手恐将继续掉链子。对于阿尔特塔而言，这场失利是一记沉重警钟：联赛争冠进入最后冲刺，欧冠淘汰赛激战正酣，球队必须快速调整状态、修补防线漏洞、激活进攻体系，否则本赛季辛苦积累的优势，恐将在连续失误中化为乌有。

阿森纳1-2伯恩茅斯，主场爆冷恐影响欧冠生死战，英超榜首或易主

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184936033718_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="240" height="135" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利兹联主帅法尔克干了一件挺矛盾的事。球队点球淘汰西汉姆，39年来首次闯入足总杯半决赛，他却在赛后发布会上宣布：所有人不许再提这事。「我可以保证，现在没人分心想着温布利。」法尔克说这话时，利兹联距离降级区只有3分，还剩7场英超。换句话说，这波"赢球快感"刚尝两口，就得强行戒断。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184938020656_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="240" height="135" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数据挺扎心。圣诞节后14场联赛只赢2场，足总杯却成了唯一的多巴胺来源。接下来三周，他们要连踢曼联、垫底的狼队和伯恩茅斯，然后才是4月26日对切尔西的半决赛。法尔克把赛程表排得像产品经理拆需求——先肝完三个deadline，再谈庆功宴。历史给过警告。2013年维冈竞技足总杯夺冠同年降级，成了英超唯一完成这"魔幻双冠"的球队。法尔克显然读过这份case study，所以提前给全队安装了防沉迷系统：赢球可以爽，但不准上瘾。奖金账倒是算得清。英超第17名比足总杯冠军多拿近800万英镑，但法尔克没选功利足球。「我们要用双手抓住这个机会，绝不会拿它当联赛踢不好的借口。」有球员私下说，训练时教练把足总杯奖杯照片倒扣在桌上——看得见，但暂时不许想。

法尔克39年首进半决赛却禁谈足总杯，保级区3分悬了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184930055959_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦2-0击败富勒姆的夜里，安迪·罗伯逊体验了一把什么叫"被年轻人打脸"。这位即将离队的苏格兰老将重回左后卫位置，身后是17岁的里奥·恩古莫哈——一个敢对他喊声充耳不闻的小孩。恩古莫哈本赛季23次出场仅6次首发，却在有限时间里不断制造惊喜。这次他更绝：罗伯逊 screaming 着要套边支援，他假装没听见，内切、兜射、破门。老大哥赛后对天空体育摊牌：「有时候真别听我们这些老家伙的。」<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184932048722_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯洛特倒是毫不意外。荷兰人说这孩子的1v1统治力"现在足球圈很少见了"，训练中早就见惯了。恩古莫哈8月对纽卡补时绝杀、足总杯对狼队闪光，现在球迷开始呼吁对巴黎时给他首发。罗伯逊嘴上说被无视，脸上全是笑。他补了一句：「他和特雷·尼奥尼都是好孩子，天天在涨球。」

17岁新星把老大哥的话当耳旁风，结果真敢进球

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184925006270_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超争四进入冲刺阶段，诺丁汉森林却要面对体能地狱模式。周中刚在波尔图拼完一场欧联，72小时后又要迎战埃梅里带队的维拉——后者周中3-1客胜博洛尼亚，士气正旺。比赛今天下午2点（北京时间晚9点）开球，地点在森林主场城市球场。两队目前积分咬得紧，这场直接对话价值6分。天空体育独家直播，美国观众上Peacock，澳洲用户找Stan Sport。森林主帅努诺赛前被问到轮换问题时，只甩了一句：「我们会看看谁还能跑。」话里透着无奈。主力后腰吉布斯-怀特周中打满全场，本场大概率继续首发——毕竟森林板凳深度经不起折腾。维拉那边情况稍好。埃梅里手握更厚的阵容，周中进球的沃特金斯和罗杰斯状态在线。但客场连续作战，从意大利飞回英格兰只歇了三天，腿同样沉。转播方倒是精明，把VPN广告塞进了观赛指南。NordVPN打出75%折扣，专门伺候那些「人在国外不想断档」的球迷。技术细节不提了，反正原理跟改定位打车差不多——平台知道你在用，只要别太过分，睁只眼闭只眼。赛前最扎心的数据：森林本赛季主场对前六球队只赢过1场。而维拉客场打排名前四的球队，最近5次输了4次。两队互相捏着对方的软肋，看谁先腿软。

诺丁汉森林4天连踢2场硬仗，维拉带着3-1余威杀上门

在客场对阵切尔西的比赛前，曼城主帅瓜迪奥拉接受了天空体育的专访。在采访中，他回顾了曼城本赛季的征程，以及对将对阵切尔西这场比赛的展望。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184808021042_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佩普，自从你来到这里，切尔西一直是你的劲敌。对于本周末的这场比赛，你对他们有什么特别的预期？ 所有的大俱乐部、所有的强队和豪门都很难对付。所以我一直都清楚，赛季末我们都在为重要的目标而战，希望我们到时候已经准备好了。 他们拥有这么多出色的进攻球员，但这赛季切尔西的表现也同样不够稳定。这是否让他们成为一支更难去准备的球队？因为他们的水准可能会极高，或者像我们见过的那样也会下滑？ 是的，我一直都预料到这一点。如果看切尔西，就能看到他们在各个位置上拥有的所有球员，但你说的核心正是锋线区域。所以，你始终必须对他们抱有最高的期待，必须做好万全准备、表现神勇，因为天赋就是天赋，而天赋是最难控制的。这就是为什么我们必须坚持打出自己的比赛风格，并尽量避免被他们的优势牵着走，同时努力抓住关键要点。​ 距离上一场英超比赛已经过去很长时间了。你们当然正处于这场冠军争夺战的漩涡之中。面对接下来的挑战，面对这八场将决定你们赛季走向的比赛，全队感觉如何？ 嗯，是的。大家都知道，最后阶段还有六七周的时间，而且这周和下周都会很漫长，因为我们没有欧冠的赛事任务。好在最后阶段天气会越来越好，白天时间更长、光线更充足，我们会争取一场一场去拼，心里非常清楚目前和阿森纳的分差还很大，所以绝对不能丢分，但我们必须做好自己的本职工作，然后全力以赴去争取。​ 你享受作为追逐者的角色，而不是被追逐者吗？毕竟你长期以来都处于巅峰位置。 不，不。我当然很想处在领先位置，真的非常希望。我确实渴望那样，但现实就是如此。这不是我们能决定的，我们现在处于这个位置，是因为阿森纳表现得非常出色，而我们要么不够优秀，无法缩小和他们的差距，要么没能超越他们。​ 现实当然是，你的冠军争夺战的关键可能就在这个周末，我想现在每一场比赛都至关重要，对吗？ 是的，没错。每一场比赛都是关键。无论是对阵南安普顿还是其他任何比赛，你都知道，只要阿森纳丢分，我们就有机会，但我们自己绝对不能掉链子。​ 当你身处这样的冠军争夺战时，会不会感到困难？尤其是当你处于落后位置时，很多情况都取决于对手的表现。 是的，防守更多取决于你的头脑和决策，但你不能被外界干扰。回顾我和我的教练团队、球员们在过去赢得的所有英超冠军，我们并非一直都排在联赛榜首，大多数时候我们都在追赶。所以关键就是，直到最后一刻都不要放弃，我们必须坚持这样做。前几周我们赢下了几场重要的比赛，而且大多数时候都表现得相当不错，接下来必须继续保持这种状态。​ 你曾提到，在对阵这支队伍几次之后就有了一种特别的感觉。他们能够在温布利如此令人印象深刻地获胜，能够如此令人印象深刻地击败利物浦，他们现在是不是让你意识到，你当时的那种感觉是对的？至少在那些关键时刻，他们在心理层面是具备这种能力的，对吗？ 是的。但每次我们在媒体面前谈论这些的时候，我都想说，过去的表现并不能保证切尔西下次还会重复这样的发挥，这就是英超联赛的特点——38轮的漫长赛程使得夺冠成为最难的事情之一，而这一点每次都能得到印证。我认为这正是最顶尖球队的特质，也是我们一直追求的目标。​ 但他们至少在那些高压时刻，向你展示了他们能够打出如此令人印象深刻的表现，不是吗？ 没错，确实如此。但可能有点为时已晚。如果我们能早点做到这一点，就能更接近榜首了。不过没关系，因为这终究是一个不断进步的过程，而且这也能让我们看到自己的潜力，为下赛季做好准备。所以无论结果如何，赢了当然好，但更重要的是在每一场比赛后总结经验：赢了就巩固优势，输了就为下一场做好准备。比如我们和阿森纳的上一场对决，还有对阵马德里的那场比赛，其实我们的表现远比人们想象的要好，尽管比赛结果确实没有任何辩解的余地，但这就是我们必须面对和接受的现实。​ 那么你向队员们提出了什么挑战？你是不是对他们说，现在每一场比赛都是决赛？ 不，但他们心里都清楚这一点。早在之前的比赛中他们就明白了：当冠军竞争者相遇时，输了就意味着出局。我们在联赛杯决赛中已经有过这样的经历，如果输了，就等于错失了冠军。在英超联赛中，无论你领先七分还是十分，都不是决定性的，尤其是现在我们还排在阿森纳后面，所以每个人都知道必须全力以赴去踢每一场比赛。​要有积极进取的心态——在投入对抗时的果敢程度、一对一缠斗中的拼劲，以及控球时的主动姿态。​ 你之前也多次提到过“直觉”这个词，我很喜欢你说的 “我能感觉到一些东西”。那么现在，你对这支球队的直觉是什么？​ 我不知道。以前我们习惯了每三天就踢一场比赛，但过去两三周，我们差不多是每周一场，甚至十天一场比赛。​当时正值国际比赛日，所以那是一段漫长的间歇期。​那是很长的一周。所以现在我也说不好，目前还没有那种清晰的直觉。​ 但你有了更多的准备时间。 我还是没有那种直觉，真的。说实话，我们两天前刚进行过比赛，现在球队的训练已经找回了节奏，我们再看看后续的情况吧。​ 但接下来的两场比赛至关重要，先是对阵切尔西，然后是对阵阿森纳的重头戏。你一定非常清楚这场比赛对本赛季剩余赛程的重要性，对吗？ 是啊，不过要先踢好对阵切尔西的比赛，否则后边的比赛也就不那么重要了。​

瓜帅：只要阿森纳丢分我们就有机会，但自己绝对不能掉链子

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184756056097_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周六，伯恩茅斯重创了阿森纳的争冠势头，英超冠军争夺战出现了新的转折。赛后，阿尔特塔将阿森纳1-2输给伯恩茅斯的比赛形容为“一记重重的耳光”。在欧冠四分之一决赛首回合客场击败葡萄牙体育的几天后，阿森纳状态极其低迷。而曼城在周日客场挑战切尔西时，几乎没有犯错的余地，因为他们试图缩小与领头羊的差距。而终场哨响后，阿森纳球迷在酋长球场体验到了那种内心彻头彻尾的失望和沮丧。阿尔特塔试图让他的球队带上午餐和晚餐，但他的队员们却什么都没给球迷端上来。这场是本赛季第二低的运动战预期进球，0.17。这支球队已经失去了进攻的本色。我们可以把这归咎于萨卡和厄德高缺阵，还有埃泽也没能首发，这三位都是非常重要的球员。但接下来，就该是阿尔特塔如何去寻找解决办法了。到目前为止，他还没有答案。换上埃泽、马克斯·道曼和特罗萨德，并没有改变大问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184758004824_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当我们谈论进攻本色时，那不仅仅是关于前锋球员的事，这是一个整体性的东西，需要依靠后卫和中场来向前组织进攻。当阿尔特塔换下哈弗茨、马杜埃凯和马丁内利时，什么都没改变。原因是什么？因为问题的根源不在这里。拉亚侥幸逃过了几次玩火自焚的时刻，本怀特继续做出糟糕的决定，斯凯利虽然有时令人鼓舞，但再次表现得水平不够，而萨利巴、加布里埃尔以及拉亚，都继续选择长传，几乎没有解决办法。这不是阿森纳。这不是让球队在四月中旬还能领先对手9分的那支阿森纳。缺阵的球员当然可以解释这一点，但球队的脊梁还在。从拉亚，到后防线，到苏比门迪和赖斯，再到顶在最前面的哲凯赖什——在我看来，他是本场最佳球员。但球队的核心，苏比门迪，看起来完全不像本赛季初的那个球员了。诺尔高踢了大约60分钟的英超比赛。别误会，我并不是说这位丹麦人应该首发，他的技术水平确实不够高，这就是他为什么不首发的原因。然而，阿尔特塔本应该在那些他们输得起的比赛中，甚至可能在那些输不起的比赛中，更好地缓解苏比门迪腿上的比赛负荷。这位西班牙人的赛季看起来没油了，很难看到他能恢复过来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184801092968_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛中甚至有一个时刻，哲凯赖什几乎要对苏比门迪发火了，因为后者犹豫着没把球传给前插的瑞典前锋。太谨慎了，太不精准了，也太累了。而赖斯，好几次按下了“不管了”的按钮，他需要后撤到六号位。不过，在没有梅里诺的情况下，谁踢左八号位是个问题。随着埃泽回归，我认为需要他，或者斯凯利，但后者在最近两次首发中，技术水平看起来不够好。廷贝尔是一个巨大的损失，他比队里任何人都能更好地帮助阿森纳破解逼抢，卡拉菲奥里也同样缺阵。面对一支整体上休息了三周的伯恩茅斯队，阿森纳缺阵如此多的球员，效果是显而易见的。但阿森纳的疲劳不仅仅在腿上，更在他们的脑子里。我认为他们会在周中对阵葡萄牙体育的比赛中振作起来，再次进入半决赛，距离追平阿森纳单赛季各项赛事最多胜场纪录只差一场胜利。曼城有机会利用阿森纳的失误，他们将在客场挑战斯坦福桥，知道一场胜利将把与领头羊的差距缩小到6分，而且他们少赛一场。阿森纳对阵曼城的比赛也迫在眉睫。假设曼城会赢下切尔西，而阿森纳已经给了他们所需的所有燃料，让他们在伦敦赢球。然后是伊蒂哈德球场……哇，伊蒂哈德球场。这很奇怪，但从某些方面来说，阿森纳在那场比赛前已经卸下了压力，因为现在对他们的期望已经降到了最低点。瓜迪奥拉表示：“谈论阿森纳？如果你不能在斯坦福桥赢球——那不是一个容易去的地方——也许我们在对阵阿森纳之前就不需要开发布会了，因为一切都结束了。”“每个人都知道这一点。你知道，我知道，球员们知道，每个人都知道。英格兰都知道。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184803002113_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此时此刻，我们对这支球队还能期待什么呢？答案是极少。而我们对曼城的期望则是他们会充满动力，在四球大胜利物浦之后火力全开。如今，阿森纳的球员们，还有教练，现在需要站出来，接受检验。还有六场比赛，全赢了，冠军就是你们的。

争冠时刻失去进攻灵魂？剩余比赛阿森纳已经输不起了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184750073687_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 里斯本光明球场，时钟指向第91分钟。整个球场几乎已经默认了0比0的结局——葡萄牙体育球迷平静地等待着次回合的到来，阿森纳远征军也已经开始接受客场只拿到一个平局的“不算太差”的结果。然后，球突然就到了马丁内利脚下。左路得球，抬头一看——对方防线身后出现了一条缝隙。他把球挑了起来，弧线精准地绕过了最后一名防守球员。哈弗茨，不知道从哪里钻出来的。单刀，推射，球进。1比0。光明球场安静了。只有阿森纳远征军的看台，像被点燃了一样炸开了锅。电视机前的球迷从沙发上弹起来，有人在凌晨三点发出了这辈子最大的一声吼叫。比赛结束。阿森纳客场1比0击败葡萄牙体育，一只脚踏进了欧冠四强的大门。等了16年，枪迷终于可以畅想半决赛了。第一段：这不是一场漂亮的胜利，但这就是欧冠的底色别被“1比0”骗了。这不是一场阿森纳碾压对手的比赛，恰恰相反，他们赢得极其狼狈。从数据上看，葡萄牙体育全场11次射门5次射正，阿森纳只有7次射门4次射正。葡萄牙体育主场已经连续17场正式比赛不败，上一个在这里带走胜利的球队，要追溯到去年8月。而阿森纳，控球率56%看似占优，但实际上大多数时间都在被动挨打。上半场刚开始，阿劳霍就获得了一次单刀机会，皮球击中横梁弹出，光明球场的惊呼声震耳欲聋。下半场第63分钟，更惊险的一幕来了——苏比门迪禁区外一脚世界波直接洞穿了阿森纳的球门，枪手球迷的心已经凉了半截。但VAR介入，判定哲凯赖什在射门前处于越位位置，进球无效。阿森纳逃过一劫。就凭这两个字——逃过一劫。赛后有人评价这场比赛：“一场极其考验战术纪律与防守韧性的较量。”翻译成人话就是——阿森纳被摁在地上摩擦了90分钟，但奇迹般地没有丢球，然后偷了一个绝杀。如果你看过2019年利物浦对热刺的欧冠决赛，或者2005年伊斯坦布尔之夜，你就会明白：欧冠的魅力从来不在于踢得漂亮，而在于能不能在窒息的时刻保持冷静，然后一剑封喉。2026年的阿森纳，学会了这招。第二段：从“软脚虾”到“绝杀专业户”，这支阿森纳不一样了如果你是一个阿森纳老球迷，你一定记得那些让人血压飙升的夜晚。2011年联赛杯决赛被伯明翰绝杀，2017年欧冠被拜仁两回合10比2血洗，2019年欧联决赛在巴库被切尔西打得毫无还手之力……很长一段时间里，“阿森纳”三个字等于四个字——掉链子专家。但这次不一样。面对葡萄牙体育的疯狂攻势，阿森纳的防线硬是顶住了。拉亚高接低挡，萨利巴和加布里埃尔在禁区内像两堵墙一样堵住了所有射门路线。补时阶段，当大多数球队会选择“安全第一”把球踢出边线时，马丁内利选择了冒险传球，哈弗茨选择了冷静推射。这不是运气，这是一种气质。赛后，英国媒体《镜报》用了这样一句话：“阿森纳已经学会了在最糟糕的比赛中找到赢球的方式。”对，这才是冠军球队的底色——踢得不好看不要紧，赢球就行。第三段：16年的等待，当年那批人现在在哪儿？4月8日这个夜晚，还有另一个数字让枪迷们热泪盈眶：16年。阿森纳上一次晋级欧冠四强，要追溯到2008-09赛季。那一年，阿森纳在1/4决赛中击败了西甲劲旅比利亚雷亚尔，挺进半决赛，但随后被曼联双杀出局。看看当年那支阿森纳的首发阵容吧：阿穆尼亚、萨尼亚、加拉斯、科洛·图雷、克利希、沃尔科特、法布雷加斯、德尼尔森、纳斯里、范佩西、阿德巴约。这里面多少人你已经快忘了？阿穆尼亚？德尼尔森？萨尼亚那标志性的发型可能比他的球技更让人印象深刻。这16年里，阿森纳换了多少茬球员？法布雷加斯走了，范佩西走了，纳斯里走了，连温格都走了。经历了“争四狂魔”时代，经历了“保温杯”时代，经历了阿尔特塔上任初期的阵痛期。英超其他豪门在欧冠赛场上你方唱罢我登场，只有阿森纳球迷，每年三月就开始计算“理论上的晋级可能”。现在，这支青年军终于要杀回来了。而且别忘了，上赛季阿森纳已经打进过欧冠四强。这意味着，他们不再是“16年重返”的新手，而是试图连续两年站在欧洲之巅的强者。一支真正的欧冠常客，正在北伦敦重生。第四段：当你看到60岁的枪迷眼含热泪，你就知道这场比赛意味着什么绝杀球进网的那一刻，转播镜头给到了客队看台。一位头发花白的阿森纳老球迷，双手捂着脸，眼泪从指缝里滑下来。旁边的中年男人一把抱住他，两人在凌晨三点的里斯本光明球场，像孩子一样蹦了起来。60多岁的老人家，可能已经经历了1971年的双冠王，1989年安菲尔德的最后一分钟奇迹，1998年和2002年的双冠王，2004年的不败赛季。但16年没进欧冠四强的等待，几乎耗尽了他的激情。而那一刻，他的激情回来了。社交媒体上，枪迷们的反应同样炸裂：“我从高中等到了孩子上小学，终于等到这一天”“温格教授，你看到了吗”“哈弗茨这球值一个亿”“这个绝杀够我吹到退休”。有人说，足球不就是一项运动吗？至于这么激动吗？至于。因为对很多人来说，这不仅仅是一项运动，这是一代人的青春。 而阿森纳，是他们青春的载体。结尾：4月16日，酋长球场，最后一战客场1比0的优势，让阿森纳在次回合握有主动权。北京时间4月16日凌晨3时，酋长球场，阿森纳将迎来葡萄牙体育的终极反扑。葡萄牙体育需要至少打进2球才能翻盘，而阿森纳只需做好一件事——把首回合的铁血防守带回主场。更重要的是，欧冠四强在向枪手招手。如果晋级，半决赛的对手极有可能是拜仁慕尼黑。拜仁首回合客场2比1击败皇马，诺伊尔贡献了9次神扑，几乎以一己之力守住了胜果。德甲巨人已经等候多时。但那是以后的事了。现在，枪迷只需要记住一件事：等了16年，阿森纳终于回来了。 在里斯本的那个夜晚，马丁内利的妙传和哈弗茨的推射，已经把这段漫长的等待画上了一个漂亮的句号。4月16日，酋长球场，最后一战。这一次，不会再掉链子了。

等了16年！枪手补时绝杀，一只脚踩进欧冠四强

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184744010797_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="630" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超这周末有场"双方球迷都松了口气"的比赛。纽卡做客塞尔赫斯特公园，开球时间英国下午2点——对英国人来说，这是完美的周日午睡后零食时间；对美国观众则是早上9点，咖啡还没凉透。水晶宫目前排在第12，领先降级区14分。用他们主帅格拉斯纳的话说，「我们现在可以带着微笑踢球了」。翻译一下：赛季目标已完成，剩下的比赛属于"保养模式"。这有点像你手机电量80%时开省电模式——不是必须，但习惯了。纽卡这边就刺激多了。戈登、伊萨克、吉马良斯这套前场三人组，最近把对手防线当训练桩踢。他们现在第3，但维拉和曼城在后面喘着粗气，差距最多3分。换句话说，这场要是翻车，周中的欧冠资格赛席位就得重新算账。转播方面，英国Sky Sports+独家，美国Peacock，澳洲Stan Sport。海外党可以用VPN绕回国内信号，NordVPN目前在推70%折扣——虽然这广告插得比VAR回放还硬。一个细节：水晶宫本赛季主场对前六球队只拿过4分，且最近三次碰纽卡全败。但纽卡周中刚踢完足总杯半决赛，体能槽不是满的。这场可能不会像比分牌看起来那么一边倒。

纽卡悄悄爬到第3，水晶宫保级无忧后踢得像在交作业

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184737013511_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿尔特塔现在头疼的不只是积分榜。主场1-2输给伯恩茅斯，原本能拉开12分差距的机会没了，更麻烦的是自家名宿开始公开质疑首发阵容。问题焦点落在24岁的马丁内利身上。这位巴西边锋上半场隐身，54分钟就被换下，整场比赛只触球9次。阿尔特塔一口气撤下了三名攻击手，包括马丁内利、特罗萨德和赖斯，但替补上来的球员没能扭转局面，反而被对手绝杀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412184739054976_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 前英超射手、阿森纳青训出身的博思罗伊德在天空体育直接放话：「马丁内利这周对葡萄牙体育送了个助攻，确实漂亮。但他今年整体表现就是不够好。」他紧接着点名16岁小将道曼：「这孩子该首发了。我不在乎别的，阿森纳现在需要冲线。他上场就敢拿球、敢过人，输了也认。」博思罗伊德顺便怼了中锋哲凯赖什的赛后借口。后者抱怨草皮太干，他回呛：「我就在现场，草皮好得很。而且两队踢的是同一块场地，伯恩茅斯怎么就抓住机会了？」他还甩出一组数据：阿森纳全场运动战预期进球只有0.19，「这水平配不上这支球队的身价。」道曼下半场替补登场没能改写比分，但博思罗伊德显然更信任年轻人的血性。阿尔特塔下周的排兵布阵，现在被架在火上烤。