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管打不管进B费本赛季已经25次尝试射门，但仍颗粒无收

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718140110036631_p.jpg" w="1125" h="632" wh="1.78"/></div>　　切尔西新帅哈维・阿隆索开启大换血，上赛季 5000 万欧元从曼联引进的加纳乔彻底沦为边缘人。

放弃曼联 5000 万水货！切尔西锁定世界杯爆红新星！砸 1 亿补强

知名转会记者罗马诺在其个人频道更新了多条转会动态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718130326047151_p.jpg"/> 罗马诺报道了拉什福德与曼联的计划，他表示：费内巴切并非其选择。拉什福德预计将在8月初回到曼联参加训练。他的离队条款已经过期，任何转会都需要与曼联谈判。曼联与拉什福德的经纪人在一次会议中达成共识，拉什福德可以恢复训练。曼联主帅卡里克非常期待看到拉什福德归队，并愿意给他机会。如果收到合适的报价，拉什福德今夏仍有可能离队，但他不会加盟费内巴切或土耳其俱乐部，只会考虑顶级欧洲俱乐部。

罗马诺：卡里克愿意给拉什福德机会；若转会只考虑顶级俱乐部

在1987年，曼联主场的一场友谊赛上，已经转会巴塞罗那的前锋马克·休斯现身看台。那年13岁的作者花了几个小时用四张A4纸涂出“斯帕克，回家吧”的横幅，在斯特雷特福德看台高高举起。他的请求真的起了作用：不到一年，休斯就回到了老特拉福德，开启了他红魔生涯的辉煌第二部分。他在曼联总计出战467场，排在队史出场榜第16位，位居乔治·贝斯特和迈克尔·卡里克之间；打入163球，排在队史射手榜第9位，刚好夹在瑞恩·吉格斯和保罗·斯科尔斯中间。“斯帕克”攻进过曼联历史上一些最重要的进球，尤其是1991年欧洲优胜者杯决赛对阵巴塞罗那的那记关键球。休斯的曼联之路充满了转折。当他早年离队时，球迷们并没有为之欢庆。这位威尔士人自青训体系出道，未花一分钱转会费，却为俱乐部带来了可观利润；1985年他就是队内最佳球员，回归后继续成为英雄。按说这一切本应让他备受爱戴，可他日后再别曼联后，却并未像其他名宿那样频频回顾昔日风采，而是选择走上执教之路，更愿谈未来而非往事。这也许颇为明智，毕竟他后来成了曼城的主帅。历史会对这位伟大的曼联斗士格外宽容：他以自己的方式书写传奇。多年来，他在1990-91赛季那支冠军队里是作者唯一没采访过、也没留电话的成员，这也没什么大不了，因为他安静内向。但三十年过后，当作者终于拨通他的电话聊起鹿特丹那夜时，休斯的回忆令人动容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718021056073533_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他谈及那场对阵旧主的决赛时这样描述远道而来的曼联球迷：“到处都是他们。我记得当巴塞罗那队进场时，天又开始下雨，我看到他们中有几个人在发抖，还揉着胳膊。那个场景反而更激励了我。”果然，在那场2比1击败约翰·克鲁伊夫“梦之队”的比赛中，休斯独中两元。第67分钟他攻入第一球，7分钟后再下一城把比分改写为2比0。第二球他双脚离地，从极小的角度硬生生把球挤进球门。当他回忆那个进球时，他向The Athletic讲述道：“罗布森把球传过去，我突然意识到门将冲了出来。我想他这是在干什么？他把我逼到很偏的位置，但我知道自己已经过了最后一名后卫，面对空门，我只需要把球打进去就成。”不知出于何种原因，他就是那样把球送进了网窝。

从青训到巴塞罗那再回归，马克·休斯的沉默英雄路

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241004082952097429_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月4日讯 本赛季欧联杯第二轮，曼联客战波尔图的比赛正在进行。下半场81分钟，B费两黄变一红被罚下场。本赛季，B费状态不佳。据统计，本赛季各项赛事截至目前，B费已经尝试了25脚射门，但1球未进。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200809062041_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200815094355_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200822015355_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200832066956_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200839073318_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200845030111_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200852021695_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200858078041_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200905092814_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201014080083_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201020024743_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201027027936_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201034049751_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201040094882_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201047030873_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201054001798_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201101091755_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201108032398_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201114050619_p.jpeg"></div>07月18日讯 凯尔特人球员保罗-乔治的妻子Daniela更新Ins，晒出一组旅行照与球迷分享。“在帕尔马度过了漫长的一天🇪🇸💃！”Daniela附文道。根据之前的报道，76人把保罗-乔治交易到了凯尔特人。2025-26赛季季后赛，保罗-乔治场均可以得到16.4分3.9篮板3.0助攻1.3抢断0.5盖帽。来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200946070799_p.png"></div>07月18日讯 美记Aryan更推表示：掘金正在考量各种先签后换送走佩顿-沃特森的交易方案。如果和快船开展先签后换交易，掘金方面要求这笔交易必须纳入前锋小德里克-琼斯以及额外的交易筹码。来源：X

Ary：若和快船开展先签后换交易，掘金要求必须纳入小琼斯-NBA新闻

据皇马官方报道，皇家马德里完成了为2026/27赛季备战的第六天训练。穆里尼奥的球员中，没有参加世界杯或仍在参赛的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201041066034_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇家马德里完成了为2026/27赛季备战的第六天训练。穆里尼奥的球员中，没有参加世界杯或仍在参赛的球员，他们先在健身房进行了训练。在皇马体育城的场地上，他们与一批青训球员一起完成了激活训练、圈抢、控球和传球练习，以及跑动训练。随后，球队进行了对抗赛，并在健身房的力量训练中结束了本次训练。米利唐、门迪和罗德里戈仍在继续恢复。

官方：皇马完成新赛季第6天训练，米利唐等3人继续恢复

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201021022432_p.webp" alt="头图banner.jpg" max-width="600" fetchpriority="high" />
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201023020468_p.webp" alt="竞界周刊.jpg" max-width="600" />
人类世界里的所有战争，都是先由冷战掀起的。冷战的氛围，最初是互相挑刺，但骨子里的，是对利益的争夺。
欧足联与国际足联的冷战，在本届世界杯第一轮结束后就开始了。欧足联主席切费林在接受斯洛文尼亚《劳动报》的采访时，提及对本届世界杯扩军的看法，他的意见是，“增加了很多毫无趣味的比赛。”
切费林的话很快遭到政治正确般的回击，包括佛得角、库拉索、乌兹别克斯坦、刚果（金）、阿尔及利亚、埃及、加纳、南非等13支世界杯参赛队发表联合声明，对切费林的话提出反对。但随后，欧足联站在国际足联世界杯中执行的多项规则和突发行动的对立面，其中最反对的，是对美国球员巴洛贡红牌的缓期一年处理。
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 因凡蒂诺是瑞士人，从欧足联秘书长走到国际足联主席的位置，但现在因凡蒂诺面前唯一要达成的目标，是在2027年继任国际足联主席。世界杯上的种种事件，让欧足联站在国际足联，更准确地说是因凡蒂诺的对立面。
一切为了连任
切费林说了“增加很多无趣的比赛”，一度也受到全球部分媒体的抨击，因为佛得角表现得很出色，刚果金踢得也很好。亚洲队是扩军的最大受益者，他们将八场半的入场券最大化为九场，首战中，卡塔尔在最后时刻战平后来打入八强的瑞士，沙特也战平乌拉圭，库拉索也在小组赛第二轮，拿到了世界杯的第一分。
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本届世界杯扩军是否真像切费林说的那般？
每个人心中都有不同的答案。但扩军对球员是有影响的，小组赛打完一轮后需要休息六天，一进入淘汰赛休息时间却缩短为三天，阿根廷主帅斯卡洛尼曾认为这种休息制度让球员的身体无法适应，这是扩军带来的第一个负面影响。
扩军最大的受益者不是欧洲球队，欧洲队的世界杯出线名额，只从13支增加到16支；南美洲的名额，从4.5个升到6.5个；亚洲球队的名额，从4.5个升到8.5个；非洲球队的名额，从5个升到9.5个；中北美洲的名额，因为三支东道主，依然保持着上届的3.5个名额；大洋洲获得1个独立的出线名额。
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世界杯扩军，欧洲球队没有拿到什么好处。非洲球队是最大受益者，把9.5张入场券用到极致，刚果金战胜中北美洲的牙买加，拿到第十张入场券。非洲球队的参加数量，比2022年提升一倍。
亚洲也是受益者，他们也感谢因凡蒂诺的扩军政策；南美洲也是受益者，多了两个名额，其实接近增加50%的入场率；大洋洲更要感谢，新加兰拿到一个独立的入场券，未来像塔希提和新喀多里尼亚，说不定能乘着新西兰某次状态不好，一不小心冲入到世界杯。
冲入世界杯有荣耀感，还有财政分红。国际足联加入比赛补水时间，打断比赛节奏，就是为了让广告切入，最终的结果就是通过广告收入，来补贴每一支参赛球队。因凡蒂诺主席知道，参加世界杯的好处是有曝光率，比曝光率更重要的，是让每一支球队从经济上享受到扩军的好处。
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16支在小组赛后被淘汰的球队，最初的奖金是900万美元，随后又获得了150万美元的备战津贴，最后的保底费用升到1250万美元，这个费用是国际足联直接打到参赛国足协的帐户上。
国际足联花费一切方法，想办法多播广告，想办法提升门票价格，最终的目的只有一个。就是告诉你，世界杯扩军了，但参赛奖金不会减少，还会增加。
2022年世界杯小组赛被淘汰的球队，拿到的保底是900万美元；四年后，保底增加了。
各位看客，非洲足协、亚洲足协、中北美洲和南美洲的足协的成员国，基本上都会支持因凡蒂诺在2027年开启他的国际足联主席第四次连任之旅。
神策军膨胀论
唐朝天宝十三载，即公元754年秋，哥舒瀚在甘肃临潭西设立神策军基地，这仍没有摆脱李隆基执政晚期的军事思路，屯兵于边远战区。755年，渔阳鼙鼓动地来，安禄山范阳兵变，揭开中唐的乱世。
神策军的军职在中晚唐的进程中不断膨胀着，最初司令官叫做“神策军使”，由边防节度使担任；763年，长安城再次被攻破，鱼朝恩统领军队紧随唐代宗，这支军队继承了神策军的名字。随后，神策军分为两部，最高指挥官为宦者，名为“左右神策护军中尉”，设置行营体制；德宗李适时期，神策军打散行营体制，将位于军队司法官“虞候”以下的十将一职，无限扩编，形成了无兵而有薪水的闲职军官；接着“虞候”一职也无限扩编，随后，又设置无限扩编的推官和判官职位。
到了唐宣宗时期，神策军将军、防御使和团练使也无限扩编，成为一个无限膨胀的局面。宣宗李纯死后，神策军右军中尉梁守谦拥立太子李恒，诛杀左军中尉吐突承璀，是为穆宗；随后神策军不仅无限扩张，而且逢年节赏金不断，终于形成骄兵悍将的局面。
史学家对这段历史的描述，常常因为神策军职位的扩张，让听到的人头晕脑涨，其实就七个字，无限扩编的后果。
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世界杯最新的消息，是准备扩张到64支球队，这是个非常恐怖的数字。但被公布的时间节点，是世界杯淘汰赛八分之一决赛之际。这中间又爆出的新闻是，美国队巴洛贡的红牌被暂缓一年。
国际足联为巴洛贡打造的专属条款，背后是因凡蒂诺的低姿态，也是为了2027年的连任。
我们能看到的，是欧足联和欧洲各国足球协会对巴洛贡事件的无比愤怒。比利时就不用说了，挪威主帅索尔巴肯明明事不关己，依然抨击，“这是非常糟糕的决定，将损害世界杯，打开了潘多拉的魔盒。”
连图赫尔都表明了态度，追问做出决定的理由。至于欧足联，明确指出这个缓刑“彻底越过了足球公平的红线，对红牌停赛没有所谓的自由裁量权。”
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但你仔细看一下，非洲足协、中北美洲足协、亚洲足协各成员国有没有就巴洛贡事件发出声音，答案是没有。
其实，巴洛贡事件还有站队的趋势，支持因凡蒂诺的人会选择沉默，不支持因凡蒂诺的人，
会激愤地表达自己的态度。
在扩军以及巴洛贡事件中，欧洲足球的利益不仅受损，骨子的足球伦理也被推翻。所以，欧足联的反击开始了。
欧足联的反击：从规则上正本清源
欧足联的反击，就是从规则上正本清源。
欧足联决定在欧足联的比赛中，不执行这几条在世界杯上执行的规则。
首先就是红牌捂嘴规则，欧足联不执行，因为捂嘴未必代表着出现污辱他人的言论；然后再对捂嘴者的行为进行深度调查，一旦违反相关纪律规则，捂嘴者将会受到比红牌停赛一场更严重的处理。
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在本届世界杯上，除了对肉眼可见的越位，边裁几乎不对越位做任何判断，而一旦越位球员射门得分，他往往会在庆祝一大半时，发现边裁正捂着耳机收听VAR的信息。
这种边裁几乎不对越位做任何判断，静待VAR来裁决的手段，严重影响进球一方的士气，克罗地亚与葡萄牙的比赛中，克罗地亚就是最大的受害者。
在瑞士与阿根廷的比赛，恩博洛的第二张黄牌属于改判，被合为一张红牌下场。欧足联决定不执行VAR对主裁第一张黄牌的介入，也不执行改判规则。
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例子如下：恩博洛在阿根廷球员帕雷德斯面前摔倒，帕雷德斯被出示黄牌，世界杯上VAR介入了帕雷德斯的黄牌，最终导致恩博洛被罚下。欧足联决定任何球员第一张黄牌不需要VAR介入，这即能保证比赛的流畅，又能保证主裁判的正常权力。如果按照欧足联的决定，VAR就不会介入帕雷德斯的黄牌，也就不会有恩博洛被罚下的后续。
此外，不能因为一名球员对裁判有轻微抗议就直接红牌，轻微争辩可以处以黄牌，与裁判冲突肯定是红牌。这即保护球员的合法权益，也不对裁判进行无限的扩权。
此外，VAR不会介入角球。英超、德甲和西甲等在内的职业联盟，决定在自己的联赛中，只允许VAR对点球、红牌和进球三项复查。
这是欧足联最硬核的反击，在自己的范围内，否决了国际足联在世界杯上执行的新规。
德国足协也做出了最坚决的回应，撤回了对因凡蒂诺2027年连任的支持函。
结束语：
国际足联主席选举为四年一届，2027年选出的主席，将跨越2030年世界杯周期。因凡蒂诺在2016年上任，本来最多只能参选三届，但担任主席的年限被延长至16年，那么他可以再次竞选连任。
国际足联拥有全球211个会员，每个会员一票，选举国际足联主席。欧洲 53 票、非洲 54 票、亚洲 46 票、南美 10 票、中北美 35 票、大洋洲 11 票。只要拿下非洲与亚洲票，得到中北美洲或大洋洲任何一洲成员国的全体支持，选举就没有悬念。
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在一人一票的绝对民主下，欧足联像一个忽视政治正确的孤勇者。
因凡蒂诺主席不论是扩军还是世界杯参赛保底费，都为自己的连任做准备。如果仅仅是多给非洲和亚洲参赛名额，算是政治正确。但巴洛贡的停赛，推翻了足球世界的政治伦理。
还有，一旦扩军到六十四支，球迷们将会花上更多的时间看广告。球队的世界杯保底费，建立在球迷观看广告的时间，以及买票入场的人数。
我们必须回到我们说过的“神策军膨胀理论”，当任何一个事物，包括某种项目，进入无限膨胀，最终他的膨胀结局会超乎所有人的意料，不论最初的膨胀目标是好还是坏，最后的结果只有一个。
所以，欧足联也许在打一场根本不可能赢的仗，但也是一场属于所有人的战争。
（钱琨） </div>

【竞界】从神策军膨胀论，看欧足联最后的抵抗

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201036089177_p.jpeg"></div>07月18日讯 NBA官方更新X，晒出一张马刺新秀小塔里斯-里德的定妆照与球迷分享。“马刺新秀小塔里斯-里德拍摄定妆照！”NBA官方附文道。小塔里斯-里德是今年的26号秀。来源：X

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据巴萨官方报道，世界杯决赛将在纽约打响，西班牙队阵中有8名巴萨球员，阿根廷队则由拉扬-梅西领衔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201035025310_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首先，所有目光都会落在亚马尔身上。这位年仅19岁的巴萨小将刚刚过完生日，这是他首次亮相本届赛事。他身上的19号球衣，也让一个巧合格外醒目。亚马尔在西班牙队穿着19号，他出生时，梅西同样在巴萨穿着19号。那张梅西给他洗澡的经典照片拍摄于19年前。巧合的是，这场决赛也将在7月19日进行。 梅西球迷 西班牙队的8名巴萨球员中，只有一人曾与拉扬-梅西做过队友，那就是佩德里。佩德里在2020/21赛季成为梅西的队友，那也是梅西在巴萨的最后一个赛季。两人共搭档出战47场，巴萨取得29胜7平11负。与此同时，费兰-托雷斯是唯一曾与梅西交手的球员。他一共5次面对梅西，4次代表瓦伦西亚，1次代表曼城。虽然他们中的大多数人既没有和这位历史级球星做过队友，也没有正面对过他，但他们无疑都成长在一个崇拜这位8次金球奖得主的时代。梅西定义了巴萨的一个时代。事实上，他们中不少人都和梅西有合影，包括奥尔莫和加维。如今，他们将第一次和梅西同场竞技，站上最受瞩目的舞台之一。 9名拉玛西亚出身球员 两支国家队合计有9名球员出自拉玛西亚：拉扬-梅西、亚马尔、加维、库巴西、奥尔莫、埃里克-加西亚、格里马尔多、库库雷利亚和维克托-穆尼奥斯。这个数据进一步凸显了巴萨在世界杯决赛中的存在感。无论结果如何，这都将是一场巴萨味道十足的大战。

巴萨官方：世界杯决赛巴萨味十足，有9名球员出自拉玛西亚

据《米兰新闻网》报道，洛夫图斯-奇克和托莫里今夏可能回英格兰，考文垂城已开始了解两人情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201029010561_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这支由兰帕德执教的升班马已经把两名米兰球员列入关注名单。 兰帕德很熟悉这两名红黑军团球员，他过去曾在切尔西青年队执教过他们，并已询问两人的现状。眼下这还只是初步接触，但考文垂城接下来几天可能会进一步推进讨论。

意媒：奇克和托莫里今夏可能回英格兰，考文垂已了解两人情况

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718201023061629_p.png"></div>07月18日讯 美记Aryan更推表示：掘金非常有意通过先签后换的交易方式，从雄鹿得到后卫小海梅-哈克斯。但掘金方面希望能留下佩顿-沃特森，因此双方谈判遭遇重重阻碍，过程几度气氛紧张。来源：X

Ary：掘金有意通过先签后换的方式从雄鹿得到哈克斯-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200938083625_p.png"></div>07月18日讯 黄蜂以90-92不敌国王。赛后，黄蜂新秀汉内斯-施泰因巴赫接受媒体采访，谈到了今年夏季联赛自己的表现。“我想让大家知道我不只是一名可以抢篮板的球员。”汉内斯-施泰因巴赫在采访中表示。“作为一名内线球员我也可以打出侵略性，加快比赛节奏，同时我也是一名得分手。”“这跟我的成长经历有关，我从小就会去打多个位置，我在不同的球队中会去承担不同的角色。而现在我来到了NBA，我正在努力适应这里的比赛。”本场比赛，汉内斯-施泰因巴赫出场29分钟，得到22分11篮板1抢断，投篮10中7。来源：X

22+11！14号秀施泰因巴赫：我从小就打多个位置，我也能得分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260718200854084323_p.png"></div>07月18日讯 今日，勒布朗-詹姆斯更新ins，转发了妻子萨瓦娜出席活动照。并附文：😍😍😍😍😍。据此前报道，詹姆斯和妻子萨瓦娜出席了《时代》百大体育人物盛典。来源：Instagram